Zákaznícka podpora:+421908533627funtricko@funtricko.sk
    Domov / TRIČKÁ / ŠPORT / 181 - športujem aby som mohla viac jesť

    181 - športujem aby som mohla viac jesť

    Datový zdroj 180 100
    14,90 € / ks 12,11 € bez DPH
    Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Odosielame do 48h Zvoľte variant
    URČENIE
    FARBA
    VEĽKOSŤ
    Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.

    Kvalitné bavlnené tričko s gramážou 150 g/m², s extra kvalitným druhom potlače odolnej voči praniu a dlhodobému používaniu trička bez poškodenia potlače.

    Detailné informácie

    ikona predajne
    MOŽNOSŤ VYZDVYHNUTIA OBJEDNÁVKY NA PREDAJNI
    v Považskej Bystrici
    ikona mapa
    Cez 3000 výdajných miest
    po celom Slovensku
    Darček zdarma
    Darček zdarma
    Ku každej objednávke

    Podrobný popis

    🏃 Behanie – najprirodzenejší pohyb pre zdravé telo i myseľ

    Behanie patrí medzi najjednoduchšie a najdostupnejšie formy pohybu. Nevyžaduje špeciálne vybavenie, drahé členstvá ani špeciálne miesto – stačí pár tenisiek a chuť hýbať sa. Je to aktivita, ktorá zlepšuje kondíciu, posilňuje zdravie a prináša množstvo fyzických aj psychických výhod.

    🫁 Zdravotné prínosy behania

    Pravidelný beh má pozitívny vplyv na celé telo:

    • Posilňuje srdce a zlepšuje krvný obeh.

    • Zvyšuje kapacitu pľúc a zlepšuje dýchanie.

    • Podporuje spaľovanie tukov a udržiava zdravú hmotnosť.

    • Posilňuje svaly nôh, trupu a kĺby.

    • Znižuje riziko civilizačných ochorení, ako je cukrovka či vysoký tlak.

    • Zlepšuje imunitu a celkovú výdrž organizmu.

    🧠 Beh a psychická pohoda

    Behanie má výnimočný vplyv aj na psychiku. Počas behu telo uvoľňuje endorfíny – tzv. hormóny šťastia, ktoré prinášajú pocit uvoľnenia a spokojnosti. Mnoho ľudí považuje beh za spôsob, ako:

    • odbúrať stres,

    • vyčistiť si myseľ,

    • zlepšiť náladu,

    • získať novú energiu a sústredenie.

    🏞️ Druhy behu

    Behanie má rôzne podoby a každý si môže nájsť tú svoju:

    • Rekreačný beh – pohodové tempo pre zdravie a radosť z pohybu.

    • Intervalový beh – striedanie rýchleho a pomalého tempa pre zlepšenie kondície.

    • Šprinty – krátke, intenzívne úseky pre rozvoj rýchlosti a výbušnosti.

    • Bežecké súťaže a maratóny – výzva pre pokročilých bežcov.

    • Trail beh – beh v prírode, lesoch a horách, ktorý spája šport a dobrodružstvo.

    👟 Ako začať s behaním

    Začať môže naozaj každý – bez ohľadu na vek či kondíciu. Stačí pár základných krokov:

    • Zvoliť si pohodlné oblečenie a kvalitnú bežeckú obuv.

    • Začať pomalým tempom a krátkymi vzdialenosťami.

    • Postupne zvyšovať intenzitu aj dĺžku behu.

    • Počúvať svoje telo a nezabúdať na rozcvičku a regeneráciu.

    • Stanoviť si reálne ciele – napríklad 10 minút denne.

    🧭 Behanie ako životný štýl

    Behanie nie je len šport – pre mnohých sa stáva súčasťou každodenného života. Spojuje ľudí, vytvára komunitu, prináša slobodu a zlepšuje zdravie. Dá sa behať kdekoľvek – v meste, v prírode, s priateľmi alebo osamote.

    Veľkosti

    Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

    Nevypĺňajte toto pole:

    Bezpečnostná kontrola